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Colesterolo alto: i tre errori a tavola che lo peggiorano
Cos’è il colesterolo e perché non è sempre un nemico? Il colesterolo alto è una condizione di salute che preoccupa molte persone, ma è importante chiarire che il colesterolo di per sé non è un nemico. Infatti, esistono due tipi principali di colesterolo: il colesterolo buono HDL e il colesterolo LDL, che è considerato “cattivo”. … Leggi tutto
Hai solo 20 anni di contributi? Ecco cosa puoi ottenere andando in pensione
Pensione con 20 anni di contributi: è possibile? Molti giovani si pongono la domanda se sia possibile andare in pensione con 20 anni di contributi. La risposta è sì, ma ci sono alcune considerazioni importanti da tenere a mente. Una carriera lavorativa di 20 anni può offrire l’accesso a una pensione, ma l’importo e le … Leggi tutto
Nuovo buono postale con interesse al 7%: ecco come funziona
Il nuovo buono postale con interesse al 7% rappresenta un’interessante opportunità per chi desidera incrementare i propri risparmi in modo sicuro e vantaggioso. In un contesto economico incerto e con tassi di interesse generalmente bassi, questo strumento di risparmio offre un rendimento attraente per coloro che cercano un investimento sicuro e a capitale garantito. In … Leggi tutto
Colesterolo alto? Ecco la frutta secca che non dovresti mai mangiare
Il colesterolo alto è una condizione comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. I livelli elevati di colesterolo LDL (il “colesterolo cattivo”) possono aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus, rendendo essenziale seguire un’alimentazione corretto per mantenere i livelli di colesterolo sotto controllo. Tra gli alimenti considerati amici della salute cardiovascolare, … Leggi tutto
Sapevi che bere caffè può incidere sulla vitamina D? Ecco il motivo
Il legame inaspettato tra caffè e vitamina D: cosa dice la scienza La relazione tra caffè e vitamina D è un argomento che ha suscitato sempre più interesse nella comunità scientifica e tra i consumatori. Sebbene il caffè sia una delle bevande più consumate al mondo, spesso non ci si rende conto di come la … Leggi tutto
Pressione alta e caldo estivo: ecco i sintomi da non sottovalutare e come proteggersi
Con l’arrivo dell’estate, le temperature aumentano, portando con sé non solo le gioie delle vacanze, ma anche rischi potenziali per la salute. Una delle preoccupazioni più comuni durante la stagione calda è rappresentata dalla pressione alta e caldo, una combinazione che può risultare particolarmente insidiosa. È fondamentale comprendere come le elevate temperature influiscano sui livelli … Leggi tutto
Non usare questo tonno in scatola: ecco le peggiori marche in commercio
Quando si parla di sane abitudini alimentari, il tonno in scatola è spesso considerato un alimento versatile e nutriente. Tuttavia, scegliere un prodotto di qualità non è sempre facile. In effetti, il mercato è pieno di opzioni che possono nascondere insidie, rendendo fondamentale sapere come riconoscere un tonno in scatola di scarsa qualità. In questo … Leggi tutto